【美麗日記010】Day10
早餐：溫豆漿+蔬菜捲餅 午餐：沒有 下午茶：水煮蛋+香蕉+蘋果+奇異果 …
享瘦人生
【美麗日記009】Day9
早餐：溫豆漿+玉米蛋餅+蘿蔔糕 午餐：香蕉一支 & …
【健康必備】食物熱量計算表
飯麵類 份量 卡 炸排骨飯 …
【美麗日記008】Day8
早餐：溫開水一杯 午餐：小雞肉絲飯+味增豆腐湯 下午茶：香蕉一根 晚餐： 奇異果帶皮吃一顆//蘋果一顆 …
【美麗日記007】Day7
早餐： 溫豆漿+義大利麵+蛋+四顆煎餃 午餐： 奇異果一顆(連皮一起吃) …
美容聖品—奇異果(好處多多，請耐心閱讀)
奇異果因形狀與顏色似紐西蘭的奇異島，因而被冠以「奇異果」之名 財團法人振興復健醫學中心中醫師何紹彰指出，奇異 …
【美麗日記006】Day6
早餐： 溫開水一杯 午餐： 五穀米小碗七八分滿 高麗菜+苜蓿芽+玉米粒少許//玉米筍兩條//小黃瓜四分之一條切 …
【美麗日記005】Day5
早餐： なし(溫開水一杯) 午餐： 意麵屋—奶油香腸義大利麵 …
【美麗日記004】Day4
早餐： 溫開水一杯(算嗎？) 午餐： 士林寶寶粥NT60元 下午茶： な …
【美麗日記003】Day3
早餐： 睡太晚了，所以再度なし 午餐： 五穀米一小碗，約七八分滿 水煮蛋*1/奇異果*1/番茄*1/玉米筍*2 …