【美麗日記010】Day10


早餐:溫豆漿+蔬菜捲餅
午餐:沒有
   
下午茶:水煮蛋+香蕉+蘋果+奇異果
晚餐: 靜宜夜市王記雙層牛排


仰臥起坐150下+啞鈴50下+敲膽經200下
空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下
提臀運動100下+小狗尿尿50下

61.3Kg
   沒有…


有圖有真相

早餐:

中餐:
其實這是下午茶了,中午太熱了,沒食慾。

晚餐:


 早上起床一杯溫開水

 晚餐後,茶包1包 

 洗澡後擦塑身霜

  睡前喝無糖豆漿   



日記

今天考新聞聽解+政治學,
新聞聽解整個看樣子就知道題目是什麼了,
完全沒有擔心的意思

政治學雖然開書考,但卻沒有滿分的把握,有點遺憾。
雖然大家對於通識課程的要求是60分就好,
但我也不知哪來的壓力,總覺得沒有滿分對不起自己。
可能是因為是開書考的原因吧ˊˋ

晚上去靜宜夜市吃王記牛排,因為上次跟麥去的時候想推薦他卻沒吃到。
田說星期三一定有開,所以就今天又去一次(但其實麥跟啾星期一剛去過)
不過他們沒吃到那間牛排,哈哈,但今天吃到囉!
果然好吃吧!但不知道是不是人太多,今天牛排有點老。
突然覺得其實來來牛排也不錯吃,呵呵。

之後莫名被一攤手鍊很吸引,買了兩條都有鈴鐺,噹噹噹。
有一條有小海豚,很可愛,可是一條一百五。
另一條因為麥也有買,所以兩條一百五。
但是,之後又再度花了九百元買了焦糖邦尼…

沈怡伶~林大羊~先別急著罵我說要掐死我!!!

因為,
這次是活生生的焦糖邦尼唷♥

因為麥麥買的鳥兒需要木屑,於是我們就停留在一攤寵物攤前面。
而那攤寵物攤擺了好多的小兔子,我盯著看了好久,
想到球球不能陪我,每次一個人在家好無聊,
但是我又不想要玩鳥,那時在鳥園有賣兔子我就好想買了。

說到鳥園,今天考新聞聽解的時候超吵,
我就跟啾說:天呀,這裡怎麼比鳥園還吵?
啾就說:噢,我才剛要說而已,真的好吵。
我的天呀,女人怎麼可以這麼聒噪阿。
真.的.很.吵

這次看到是荷蘭侏儒兔,一隻五百+籠子全配四百共九百。
大家又再度集資,因為沒錢,哈。
我挑了一隻焦糖色的,大家都說那是邦尼兔,
所以我將她命名為【妮妮】
好開心喔,她好安靜,可是又好活潑。
一回家就跟她玩了好久,好有趣,超可愛的。
心情變得好好喔

完全遺忘了我體重上升的事情。
但既然我打出來了就又想到了,
最近幾天大便都不順,肚子都是大便,真不開心。
明明我吃了又不多,都沒有超過熱量範圍怎麼還胖?
而且其實我做的運動都比我網誌上打的多,
網誌上打的都是每天【至少】要做的。
細心的人應該會發現,當我吃多或吃比較好的時候,
我上頭運動項目的次數也會跟著增加。

唉,無奈。
但減肥這東西本來就是長期抗戰。
只希望趕快把身體調健康,說不定我排便就會順暢,
也不會水腫有小腹了,耶比。

噢,對了,
我期待的減肥霜終於來了!!!
超超超開心~
感覺可以再度忽略體重沒下降這件事情了。
我想說:1033曲線精靈真的很好用。
可以美白+去角質+瘦身,之前用了一陣子,
麥跟田都覺得有擦看起來有差。
我自己也覺得還不錯
皮膚真的有變白,而且還可以去角質,
超棒的!!!有需要的人可以參考看看喔

噢,該讀一下管理學了。
明天考完管理學就剩談判跟報告了。
嗯,媽咪說這禮拜不用回家,
母親節再回去囉。

回家減肥計畫不知道會不會被破壞…
只好趕快趁回家前先減一些起來放嚕。

今日攝取熱量:不知道

食物熱量計算網址

今天瘦了-0.8 Kg,
總共1.1Kg了耶!!!繼續努力!!

今日花費:早餐NT45元+晚餐NT100元+飾品NT225元+邦尼兔NT900元



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