【美麗日記017】Day17
早午餐：無糖豆漿+茶葉蛋 下午茶+晚餐： 無糖豆漿+馬鈴薯佐蔬菜沙拉 仰臥起坐150下+啞鈴50下+敲膽經20 …
封存的記憶
【美麗日記016】Day16
早餐：無糖豆漿+茶葉蛋 午餐：正忠排骨飯 晚餐： 無糖豆漿+燻雞凱薩沙拉 仰臥起坐150下+啞鈴50下+敲膽經 …
【美麗日記015】Day15
早餐：無糖豆漿+茶葉蛋+燻雞蔬菜沙拉 午晚餐： 無糖豆漿+紅林麵包店的黃金堡+蘋果 仰臥起坐150下+啞鈴50 …
【美麗日記014】Day14
早餐：每朝綠茶 午餐：康師父當歸藥膳細麵 &nbs …
【美麗日記013】Day13
早餐：沒有 午晚餐：莊家 …
【美麗日記012】Day12
早餐：沒有 午餐：好旺快餐無骨雞腿排便當 &nbs …
【美麗日記011】Day11
早餐：溫豆漿+玉米蛋餅+蔬菜捲餅 午餐：香蕉一根 …
【美麗日記010】Day10
早餐：溫豆漿+蔬菜捲餅 午餐：沒有 下午茶：水煮蛋+香蕉+蘋果+奇異果 …
【美麗日記009】Day9
早餐：溫豆漿+玉米蛋餅+蘿蔔糕 午餐：香蕉一支 & …
【健康必備】食物熱量計算表
飯麵類 份量 卡 炸排骨飯 …