【美麗日記015】Day15



早餐:無糖豆漿+茶葉蛋+燻雞蔬菜沙拉

午晚餐: 無糖豆漿+紅林麵包店的黃金堡+蘋果


仰臥起坐150下+啞鈴50下+敲膽經200下
空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下
提臀運動100下+小狗尿尿40下

:60.6Kg
  再度沒有…


有圖有真相

早餐:

中晚餐:


 早上起床一杯溫開水

 晚餐後,茶包1包 

 洗澡時要刮肝經

 洗澡後擦塑身霜

 睡前喝無糖豆漿   



日記

今天終於順利的發表完日翻中囉!
雖然還是被老師挑剔了,不過就算了。
感覺好像每次我發表都不是那麼順遂,
哈哈,弄得我自信都不見了。
不過,每個人喜歡的不同,算了。

今天特地早起塗瘦身霜,
因為昨天又偷懶沒有運動了(我真的沒有要亂打網誌欺騙大家的意思)
只是因為太晚且太累了,擔心做下去不知道要幾點了,所以就放棄了。

今天一定會認真的做運動的!きっと。

好扯,今天去上新聞聽解,
除了發現發表的內容不一定要是日文,
還發現,老師偷翹課!!!!!!老師都沒有出現是怎麼回事?
好吧,反正老師都翹課了,那下堂的台日地區就….
(明明就不同老師不相干,還硬要編個理由回家睡覺)

我覺得我現在真的是,
真的是窮到快被鬼抓走了。
因為買了【10個月的紀念禮物】給田先生
禮物是百靈的電動刮鬍刀,於是乎,註定了我後半個月悽慘的日子…
But,老公開心就好,沒關係,反正我要減肥嘛~
減肥進行了兩個星期囉,現在起打算實施【超商減肥法】囉!
可是這樣好像比較難省錢,哈哈。
沒關係,至少比較營養,才不會把不該瘦的地方減掉。
(而且,默默覺得他們似乎又長大了…)
難怪體重掉那麼…慢,哈哈。

好可怕,
這禮拜六日就要大日盃了!!!!
雖然公關只要待再販賣部就好了,
可是也閒不下來,要幫寶礦力水得做問卷,
而且,一定要大力叫賣的呀!!!
加油!衝吧,咱們三人組,就當作未來創業的磨練吧~~~

大日盃之後就是讓我頭痛的日文週了。
有些東西到底要不要呢?
我想星期四開會時可要好好地請各位發表意見了,
畢竟,我不希望一切好像都是自己決定。
我需要大家的意見~~~くれ!!!!
販賣的價格大約有點想法了,包裝等等,
感覺很棒,雖然很多事情,
但腦子偶爾的靈光還是幫助了不少。

到時再請各位多多幫忙了~~~!!!

再來就是沖繩琉球風車團的接待,
我的人生可能要在五月燃燒殆盡了…
希望接待日本人可以讓我的日文再進步!!!
最好可以因此訓練聽力保佑我今年七月的一級別再含恨。
(畢竟當初會加入只是因為聽到有錢可以拿的工阿~殊不知…)
忙上加忙再忙再忙再忙…
搞得像大型系露一樣,差別只是對方是日本人。

一切都擠在五月,還有花火要做。
不過好在,五月之後應該就好點了,
系學會交接後,往後就再也不用開會了。
再也不會有惱人不開心得事情了…

不過有個人想不開,系上忙完了,
想去學生會玩玩?!
嗯,去呀~不過以後去玩別說我們沒約你!哈
大忙人…

昨晚默默就想好了商用日文的劇本,開心。
麥說很有趣

另外,昨天早上被媽咪的電話叫醒,
因為我國中導師:方宗霞老師去我們家!!!
久違的阿霞~~!!!好想念您的手藝喔~
因為老師的教會在我們家隔壁的隔壁【開張】(?)了。
跟老師約好,母親節要回去跟她一起去教會。

雖然被叫醒,前天又是早上才睡,
但是沒有精神不好,反對自己的論文有了新的方向跟想法。
很滿足,很開心,充滿了活力的感覺

昨天才剛介紹,今天就開始實施的超商減肥法,
晚上就看到在徵文了,真棒!
獎金有2000元!!!!!!!
重點是,已經有營養師配好的菜單可以參考!
實在是棒到沒話說了!!!

我覺得我一定可瘦得很健康而且很成功!
人要自助而後天助,
我覺得現在有種【順】的感覺。
讚!!!!

今天瘦了-0.2 Kg,
總共1.8Kg了耶!!!繼續努力!!




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