下午茶：每朝綠茶+無糖豆漿+茶葉蛋+關東煮(貢丸3顆+菜頭一個)+纖Q糖【燃燒達人】三顆 晚點：纖Q糖【燃燒達人】三顆 消夜：沙鹿日式石頭燒烤 敲膽經200下 ：60.4Kg   有  早上起床一杯溫開水 &n...

午餐：無糖豆漿+茶葉蛋+馬鈴薯沙拉 下午茶：纖Q糖【燃燒達人】三顆 晚餐： 逢甲豬排+切仔麵+蔓越莓汁 晚點：纖Q糖【燃燒達人】三顆 敲膽經200下 ：? Kg   有  早上起床一杯溫開水  餐前茶...

99/05/07 Day26 午餐：無糖豆漿+茶葉蛋 下午茶：每朝綠茶+大亨堡+纖Q糖【燃燒達人】三顆 晚餐： 麥當勞六塊雞塊+無糖大可+大薯 晚點：纖Q糖【燃燒達人】三顆 敲膽經200下 ：60.4Kg   有 99/...

早午餐：無糖豆漿+茶葉蛋+馬鈴薯沙拉佐鮮蔬 晚餐： 無糖豆漿+義式雞蛋沙拉 敲膽經200下 ：60.3Kg   有 有圖有真相 早午餐：(我沒有吃soyjoy) 晚餐：  早上起床一杯溫開水)))NO &nbs...

早午餐：無糖豆漿+茶葉蛋+馬鈴薯沙拉佐鮮蔬 晚餐： 無糖豆漿+義式雞蛋沙拉+植物の優 仰臥起坐150下+啞鈴50下+敲膽經200下 空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下 提臀運動100下+小狗尿尿40下 ：60.3Kg &nb...

Charlene(2010-04-21)   日本知名的醫學博士佐藤萬成，曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療。最近他提出了一個「伸懶腰減肥法」，只要一天三次、每次70秒，就能塑造易瘦體質，簡單又輕鬆，馬上在日本蔚為話題!...

99/04/30 晚餐： 咕咕園火雞肉飯便當60元 仰臥起坐150下+啞鈴50下+敲膽經200下 空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下 提臀運動100下+小狗尿尿40下 99/05/01 下午茶：似曾相識便當(只吃飯跟半份雞排...

格蘭利威的堅持，單一．無二 今日，超過了半數的蘇格蘭純麥威士忌酒廠皆位於斯佩塞地區。當然，每個地區都有其獨特的風格；而斯佩塞的風味帶有著豐富水果味，花香，辛香，橡木桶的風味，香草和雪莉酒味。不管從手寫的資料，或一般的認為，或風俗上的認定，世...

早午餐：無糖豆漿+茶葉蛋+馬鈴薯沙拉佐鮮蔬+御飯糰半個 晚餐： 無糖豆漿+燻雞凱薩沙拉 仰臥起坐150下+啞鈴50下+敲膽經200下 空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下 提臀運動100下+小狗尿尿40下 ：沒有量 &nbsp...

早午餐：無糖豆漿+茶葉蛋 下午茶+晚餐： 無糖豆漿+馬鈴薯佐蔬菜沙拉 仰臥起坐150下+啞鈴50下+敲膽經200下 空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下 提臀運動100下+小狗尿尿40下 ：60.7Kg  &nbsp...