分類： 享瘦人生

99/06/13 午餐：鱈魚+空心菜+白飯 晚餐：粽子飯+雞排+薯條  早上起床一杯溫開水  餐前茶花錠+纖Q糖  洗澡後擦塑身霜   睡前喝無糖豆漿    ：Kg  &...

99/06/07 早餐：黃金豆漿+田媽自製蔥抓餅+蛋 午餐：陽春麵        晚餐： 白飯+滷肉+豆莢+西瓜  早上起床一杯溫開水  餐前茶花+纖...

99/06/01 早餐：好久沒吃了 午餐：小雞肉絲飯    晚餐： 泡麵+牛肚+牛腱 ♥♥♥外加一百元大西瓜，吃光光♥♥♥ M...

99/06/01 早餐： 午餐：         下午茶： 晚餐： 仰臥起坐120下+啞鈴50下+敲膽經200下 空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下 提臀...

99/05/27 午餐：日式燒烤豬排飯 晚餐： 牛肉粥 ★田發燒，打電話跟爸媽求救成功 ★田買牛B給我吃，好開心 ：60.2Kg    99/05/28 午餐：田媽的家常菜 晚餐：田媽買的蒸餃 ★幫田媽染頭毛，所以翹了談...

午餐：無糖豆漿+起士+茶葉蛋+火腿起士沙拉 晚餐： 寶寶粥 ：61.2Kg    有圖有真相 早餐：(等待上傳中) 中餐：(等待上傳中) 晚餐：(等待上傳中)  早上起床一杯溫開水  晚餐後，茶包1包...

午餐：蔬菜玉米粥 晚餐： 湯麵+肉圓 無 ：Kg    有圖有真相 早餐：(等待上傳中) 中餐：(等待上傳中) 晚餐：(等待上傳中)  早上起床一杯溫開水  晚餐後，茶包1包   ...

早餐：無糖豆漿+起士+茶葉蛋+火腿起士生菜沙拉 午餐：起士加蛋蔥抓餅+芒果愛玉 下午茶：纖Q糖燃燒達人*3 晚餐： 無糖豆漿+茶葉蛋+雞蛋沙拉 仰臥起坐120下+啞鈴50下+敲膽經200下 空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下...

午餐：燻雞凱薩沙拉+茶葉蛋+無糖豆漿+每朝綠茶 晚餐： 7-11國民便當 擺了一整天攤子算嗎？ ：？Kg     早上起床一杯溫開水)))NO  晚餐後，茶包1包  )))NO  ...

午餐：火腿通心粉沙拉+茶葉蛋+無糖豆漿+每朝綠茶 晚餐： 鴨子的店【鍋燒雞絲麵】 擺了一整天攤子算嗎？ ：？Kg     早上起床一杯溫開水)))NO  晚餐後，茶包1包  )))NO &n...