分類： 封存的記憶

早餐：溫開水一杯 午餐：小雞肉絲飯+味增豆腐湯     下午茶：香蕉一根 晚餐： 奇異果帶皮吃一顆//蘋果一顆//水煮蛋一顆//牛奶泡燕麥 仰臥起坐50下+啞鈴50下+敲膽經200下 空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下 提臀...

早餐： 溫豆漿+義大利麵+蛋+四顆煎餃 午餐： 奇異果一顆(連皮一起吃)     下午茶： 香蕉一根 晚餐：  大湯麵一碗+蘋果一顆 懺悔：偷喝可可冰淇淋和幾顆巧克力 仰臥起坐120下+啞鈴50下+敲...

奇異果因形狀與顏色似紐西蘭的奇異島，因而被冠以「奇異果」之名  財團法人振興復健醫學中心中醫師何紹彰指出，奇異果營養成分非常豐富，內含糖、蛋白質、磷、鉀、鎂、鐵等礦物質，以及類胡蘿蔔素、硫胺素等微量元素，而且含量最多就是維生素Ｃ。   奇異...

早餐： 溫開水一杯 午餐： 五穀米小碗七八分滿 高麗菜+苜蓿芽+玉米粒少許//玉米筍兩條//小黃瓜四分之一條切片 蘋果一顆//奇異果一顆切片(連皮一起吃) 水煮蛋一顆//火腿半片      ...

早餐： なし(溫開水一杯) 午餐： 意麵屋—奶油香腸義大利麵     下午茶： 桂格燕麥 晚餐：  秋本牛排館—沙朗牛排 仰臥起坐120下+啞鈴120下+敲膽經300下 空中腳...

早餐： 溫開水一杯(算嗎？) 午餐： 士林寶寶粥NT60元     下午茶： なし 晚餐：  五穀米一小碗，約七八分滿 水煮蛋*1/奇異果*1/番茄半顆/蓮霧半顆/玉米筍*1/小黃瓜1/4條/火腿半片...

早餐： 睡太晚了，所以再度なし 午餐： 五穀米一小碗，約七八分滿 水煮蛋*1/奇異果*1/番茄*1/玉米筍*2/小黃瓜半條/火腿半片/苜蓿芽+玉米粒+高麗菜少許  沖泡式奶粉+麥片    &...

早餐： 午餐：         下午茶： 晚餐： 仰臥起坐120下+啞鈴50下+敲膽經200下 空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下 提臀運動100下+小狗...

最近生活作息不太正常。 昨天太晚睡了， 今天要早點睡。 嗯，不對，放錯圖片了，應該是這個才對 底下就做個簡單記錄囉。 早餐：なし 午餐：五穀米一小碗        水煮蛋...

這次已經不知道是幾度感冒了。 我真的很想要當健康寶寶， 老爸都笑我是林黛玉體弱多病， 但我的體型看起來一點也不弱。 田說最近他爸比又在問他什麼時候帶我回家… 我看了自己一下不知道該怎麼回答， 因為我並不想要這種德性去見他父母!!...