【美麗日記001】Day

早餐：
午餐：
       
下午茶：
晚餐：

仰臥起坐120下+啞鈴50下+敲膽經200下
空中腳踏車200下+側抬腿200下+腹肌運動50下
提臀運動100下+小狗尿尿40下

：Kg
  


有圖有真相

早餐：(等待上傳中)

中餐：(等待上傳中)

晚餐：(等待上傳中)

 早上起床一杯溫開水

 晚餐後，茶包1包 

 洗澡後擦塑身霜

  睡前喝無糖豆漿   

日記

今日攝取熱量：

食物熱量計算網址

今天瘦了 Kg，
總共Kg了耶!!!繼續努力!!

今日花費：

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